🧘♀️ Kurse
Entdecke unsere Achtsamkeits- und Meditationskurse für alle Altersgruppen
Achtsamkeit für Kinder von 6 – 12 Jahren
Achtsamkeit Kinder ⭐ Empfohlen
Achtsamkeit fördert bei
Kindern die Fähigkeit, ihre Emotionen zu regulieren und stärkt gleichzeitig ihr
Selbstbewusstsein sowie ihr Körperbewusstsein.
45 Minuten
Gemeinsame Auszeit – Achtsamkeit für Eltern & Baby
Achtsamkeit Erwachsene ⭐ Empfohlen
In diesem Kurs
entdecken Eltern und Babys gemeinsam einfache Achtsamkeits- und
Entspannungsübungen. Sie stärken die Bindung, bringen Ruhe in den Alltag und
helfen, die kleinen Momente bewusster zu erleben.
60 Minuten
Achtsamkeitspause im Kurpark (Baden)
Achtsamkeit Gemischt ⭐ Empfohlen
Nimm dir Zeit, zur Ruhe
zu kommen und bei dir selbst anzukommen. Wir üben achtsame Wahrnehmung, hören
auf den Atem und öffnen behutsam die Sinne für den Moment.
90 Minuten